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跟團游

西寧 拉薩 布達拉宮 大昭寺 扎基寺 魯朗林海 林芝 羊卓雍錯 納木錯 2飛2臥10日(西寧往返、火車進藏))

參考報價:4499起價說明   本起價是在最近一段時間測算的、分淡旺季不同價格、以淡季最低價格做為參考。
由于機車票經常有上下浮動,一般以來電確認價格為準。
產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別,更加詳細報價以電詢為主。
移動端地址

線路編號:XX17268

適合人群:觀光、祈福、宗教、攝影人

參團類型:遼寧省組團

往返交通:大連--西寧飛機往返、西寧-拉薩火車硬臥往返

成人數     兒童數

請選擇出發日期,成人數最少1位

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推薦理由

行程導航

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行程日歷

第1天 大連-西寧-拉薩

大連-西寧-拉薩  參考航班:CZ8247   1055-1540
根據航班時間,提前2小時于機場集合(具體詳情見出團通知單),乘飛機赴青藏高原咽喉,夏都西寧,抵達后乘青藏鐵路列車赴拉薩。

1、 出發前,請檢查好是否帶好身份證、戶口本(兒童)、護照等相關證件,護照請
留意是否在有效期內。
2、 請務必按照《出團通知單》通知的時間到機場集合,避免誤機?!凍鐾磐ㄖァ肺頤墻嵩誄魴腥掌諤崆?天以文檔或者微信形式發送給您,全陪導游會提前以電話形式與您聯系,請耐心等待并保持手機暢通。
3、 出行前,請備好常備藥品,諸如;感冒藥、腸胃藥等等,旅行社無權向游客提供藥品。
4、 旅游團隊登機牌辦理,不能完全確保座位臨近,請上飛機后自行調整,也可提前在航空公司網站選座。
5、 行李托運在辦理登機牌時,自行托運行李,鋰電池、充電寶等嚴禁托運。
6、 西寧海拔為2295米,小部分游客會有輕微高原反應,請勿心里緊張,多注意休息,次日即可緩解。極個別游客反應強烈,不必驚慌,我們會有相應的應對預案
7、 如有感冒發燒,請務必及時治療,請勿帶著高燒癥狀前往高原地區。
8、 行程報價為打包整體報價,任何優惠證件均無效
9、 此線路到達地區平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原環境,對身體會有一定的影響,如心、肺、腦、肝、腎曾有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人、心臟病患者不宜進藏;進藏后,注意身體變化,量力而行!出發前可作身體檢查,確保身體能夠足以應付高原海拔及空氣稀薄的環境!
10、西藏海拔高、日照強烈、紫外線高,對眼睛有一定的傷害,請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡,更應準備充足有效的抗水性防曬用品(陰天也要涂抹)、潤唇膏,同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑,如夏桑菊沖劑、板蘭根等,以免一時難以承受過于干燥低溫氣候;也可根據自身狀況,攜帶有關藥物及一些常備治病藥物,如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物;
11、高原及高原反應并不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅游的一種體驗,要在戰略上藐視它。
12、關于抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
13、初入高原地區,身體可能一時難以適應,不宜劇烈運動,少抽煙、禁飲酒,飲食宜有節制,不可暴飲暴食,應多喝茶水、多吃水果、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱量的食物,以防發生高原反應;適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力;
14、西寧前往西藏的火車車次較多,火車票會提前一至兩天通知是哪一個車次,我社火車票均為實名制,入藏的列車車票非常緊張,火車票不保證鋪位、車廂,只能保證有票。由于青藏鐵路特殊情況,經?;嵊性吮?、政府征用等情況,如遇特殊情況,我社會安排送車,乘坐列車員鋪位,請聽從我社票務工作人員安排。
15、青藏鐵路列車提供餐食,但口味一般,上火車前可適當采購一些食物、水果等等,以備不時之需。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:火車硬臥交通:飛機

第2天 格爾木-拉薩

當青藏高原的第一縷陽光射進車窗,列車已經駛過青藏鐵路最大的中轉站—格爾木車站。青藏鐵路,是你一定要體驗的,無論多辛苦,這里有世界級的景觀帶展,這是世界鐵路史上的奇跡。這一天你將看到青藏鐵路的五大景觀帶:【昆侖山、玉珠峰景觀帶】,這里有我國最早的登山訓練基地、有巍巍昆侖山,穿過青藏鐵路建造史上難度最大的隧道-風火山隧道,便進入了精靈藏羚羊的領地——【可可西里】,每到春秋兩季,便是他們大量聚集的時候,還可以看到野馬、野驢、野牦牛等?!境そ賜肪骯鄞?,中華水塔—三江源,就孕育于此。越過世界上海拔最高的火車站—【唐古拉山車站】,便進入了西藏的境內,我們便到了【藏北草原景觀帶】,這里有漂亮的沼澤地、茫茫的藏北草原,與高原圣湖【措那湖】擦肩而過。一聲長鳴,列車即將抵達拉薩,我們也進入了【拉薩景觀帶】,小時候課本上的羊八井地熱就在這里,漸漸的,能看到遠處山上那神奇莊嚴的布達拉宮,跨過拉薩河大橋,列車便抵達了拉薩火車站。抵達后由專人于火車站接站,為您獻上潔白的哈達,送入酒店休息。
溫馨提示:
1、西藏雖然使用北京時間,但西藏與內地有3小時時差,天亮的晚,黑的晚,初到西1、 藏,請注意調整自己的作息時間。
2、 高原反應往往是在進入高原后的6-10小時顯現癥狀,初到高原,以休息為主,盡量不要到處亂逛,消耗體力。
3、 飲食方面,進入高原,飲食不宜過飽,七分飽為最佳
4、 西藏經濟與內地差距較大,四星級以下的酒店相對條件比較一般,通常是沒有電梯,對此方面要有足夠心理準備,如對酒店無法接受,可提前聯系全陪導游升級酒店。
5、 拉薩火車站是不允許靠近拍照的,如若要拍照,請務必距離火車站保持一定距離。
6、 西藏旅游,在旺季時候,旅行社可能會安排接送公司或者內部工作人員接站。
7、 初到西藏,一定要注意保暖,如果晚上有高原反應癥狀,您可以聯系全陪、導游以及《出團通知單》的緊急聯系人,我們會安排您到正規醫院就醫,切勿私下聯系一些所謂的醫生,由此產生后果自負。
8、 請將您的手機、相機電源充好
9、西藏酒店的熱水,大部分都是太陽能熱水器,如需要熱水,一定要盡早使用,抵達西藏的前兩天,建議不要洗頭、洗澡,避免著涼感冒、發燒,極易引起肺水腫等高原疾病。

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:拉薩交通: 火車 汽車

第3天 拉薩-林芝-魯朗林海

早餐后,從拉薩出發,沿著【拉薩河】上行,行走在中國最美的高速公路—【拉林高速】,翻越海拔5013米的米拉山口,沿途欣賞川藏公路風光,車程約5小時,抵達林芝地區行政首府-八一鎮,午餐后乘車赴海拔4728米的色季拉山口,欣賞【魯朗林海風光】(含魯朗一號、二號觀景平臺)。幸運的話可以觀賞到神山【南迦巴瓦峰】的風采。后乘車返回八一鎮,品嘗林芝當地特色美食【石鍋雞】,入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:八一鎮交通: 火車 汽車

第4天 林芝

早餐后,自費游覽【南伊溝旅游風景區AAAAA】(580元/人,含餐費、車費、導服費、門票、區間車,游覽時間約2小時)。南伊溝風景區位于喜馬拉雅山東段,是中國少數民族珞巴族的聚居地,這里雨水充沛,氣候宜人,有著藥王谷之稱,是藏醫藥發源地;也是森林浴場,動植物資源豐富;并且是距麥克馬洪線最近的地方。如游覽南伊溝風景區,由于該景點已屬于邊防轄區,外賓及港澳臺游客無法進人,內賓進入必須將身份證原件交邊防部隊暫管。午餐后自費游覽雅魯藏布大峽谷(680元/人,含餐費、車費、導服費、門票、區間車、游覽時間約2小時),乘區間車游覽,參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”,桃樹從巨石中頑強地生長出來,熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量,在此閉目合掌,許下心愿,或放置一塊小小的嘛呢石,為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴,在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花,還可觀高度排在世界高峰行列15位的—南迦巴瓦峰。乘車返回八一鎮入住酒店休息。
 

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:林芝交通: 汽車

第5天 林芝-拉薩

早餐后,乘車赴【苯日神山】,車程約1.5小時,苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方,雅魯藏布江的北側。神山高聳入云,森林密布,四季鮮花不絕,景色各異。更可以欣賞到尼洋河的旖旎風光。后乘車返回拉薩,車程約6小時,贈送游覽【民俗第一村】:西藏民俗第一村依山就勢,行走期間,會染成天,各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌,有山間小道貫穿,,民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現。景區還有著名的景點“千年核桃王”以及“糌粑噴香”遠古神“尼瑪吉祥”登文物景點。晚上抵達拉薩后入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車

第6天 拉薩-納木錯-拉薩

早餐后,乘車沿著青藏公路前往西藏第一大圣湖【納木錯】,(游覽時間約40分鐘)車程約5小時,沿途欣賞藏北草原風光和念青唐古拉山的風采,中餐后,翻越海拔5190米的那根拉山口,抵達天湖納木錯,納木錯位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。早期的科學考察認為,納木錯的最大深度為33米,但最近兩年對湖泊的重新測量發現,納木錯最深處超過了120米。蓄水量768億立方米,為世界上海拔最高的大型湖泊。后乘車返回拉薩,沿途可遠觀羊八井地熱溫泉,抵達拉薩后入住酒店休息。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車

第7天 拉薩

餐后,根據門票時間游覽西藏標志性建筑【布達拉宮】“布達拉”是普陀羅的譯音,即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑;也是舊西藏政教合一的的統治權力中心,分為紅宮和白宮,紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。登上布達拉宮后記得看看世界著名的西藏和平解放紀念碑。之后游覽【大昭寺】又名“祖拉康”,藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史,是拉薩古老的寺廟,至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺點酥油燈,繞著八角街轉經,整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音,氣勢宏大,甚為壯觀)。游覽【八廓街(自由活動,時間由導游根據當日行程安排而定),八角街,是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影,他匯聚著來自各地的朝拜者,圍繞在四周的眾多建筑,也暗藏著眾多古跡,它們述說著拉薩的歷史。八角街不僅是一條轉經道,同時它也是拉薩很大的商業街,兩旁店鋪林立,商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。
溫馨提示:
1、 布達拉宮每年從6月份開始限票,本日的行程安排均已布達拉宮門票時間為依據,會有適當調整,進入旅游旺季,布達拉宮參觀的日期順序也會根據票的情況適當調整。
2、 6至9月份,布達拉宮每批次參觀人數為15人,門票根據名單由系統隨機安排,有可能出現夫妻、家人等不在同一批次參觀,請做好心理準備。
3、 布達拉宮內嚴禁拍攝、攝像,不允許導游講解,導游會在車上或者布達拉宮廣場給您做講解,進入布達拉宮后請遵守游覽秩序。
4、 布達拉宮廣場不允許舉導游旗、條幅以及任何旗幟性東西,地面不允許放置背包之類物品。
八角街名揚海外,但街面銷售的商品均以假冒偽劣產品為主,請謹慎購買。

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(X)住宿:拉薩交通: 汽車

第8天 拉薩-羊卓雍措-拉薩

拉薩-羊湖-拉薩
早餐后乘車赴西藏第二大圣湖【羊卓雍錯】,經中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山,世界最高崗巴拉雷達站建于此。欣賞【羊卓雍湖】簡稱羊湖,藏語意為“碧玉湖”、“天鵝之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“珊瑚湖”。午餐后乘車返回拉薩。晚入住酒店休息。
溫馨提示:
1、 今日下午我們會安排您參觀西藏藏藥廠或者一些寶石工藝品店,西藏的天珠、蜜蠟、紅珊瑚等,都是名聲遠播的,請您配合我們導游進入店內參觀,消費購買隨您意。
2、 羊卓雍錯游覽,導游會根據實際情況安排在山上參觀或下湖邊游覽,請遵從導游的安排,如果有任何特殊想法,請與我們的領隊聯系
凡是在購物店內購買商品,請務必保留好購物小票等相關票據,如果發現假冒或問題質量商品,我社會協助您辦理退貨,非購物店內商品出現此類問題請自行負責

用餐:早餐(√)  午餐(√)  晚餐(√)住宿:拉薩交通: 汽車

第9天 拉薩-西寧

早餐后,乘坐青藏鐵路返回西寧,沿途可欣賞天路風光,回味此次圣地之旅。
溫馨提示:
1、旅行社火車上不含餐食,請務必提前準備好食物。也可在餐車用餐。
2、酒店退房時,務必檢查好隨身攜帶的物品是否齊全,避免遺落

用餐:早餐(√)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:火車硬臥交通: 火車

第10天 西寧-大連

列車抵達西寧后,后贈送游覽國家3A級旅游景點【中華枸杞園】,了解青海枸杞文化,后乘車赴機場,乘飛機返回大連,結束愉快的行程。參考航班:CZ8248  1640-2130

用餐:早餐(X)  午餐(X)  晚餐(X)住宿:交通:飛機

報價包含


1、大連-西寧往返機票,含機場建設費、不含燃油稅。(由于天氣等不可抗力原因導致的航班延誤、取消、變更等導致的行程變更等我社會協助處理,但不承擔因此而產生的費用),西寧-拉薩往返火車硬臥,不保證車廂車次及鋪位,機票及火車票均為團體票,一經出票無法退票及改簽,望周知。
2、7早11正餐,30元/人/正餐,早餐為酒店含自助早餐(非桌早),不管是正餐還是早餐,自愿放棄用餐費用均不退,由于客人自身原因行程中沒有用餐,餐費不予退還,正餐八菜一湯/十人一桌(人數不足菜量酌減)/旅游定點餐廳(不含酒水),口味主要以川菜為主。
3、全程入住掛牌三星酒店雙人標準間,不提供自然單間或標準三人間,酒店不一定都有空調、酒店單房差1000元起/人。
4、行程所列景點第一大門票,含景區內小交通,優惠證件,不退費用。
5、全程正規旅游車輛接待,確保旅途舒適性,臨時退團或行程中退團,車位費用不退。西藏旅游車輛有空調,但很少使用,高原缺氧會影響車輛動力。
6、地陪導游服務,全程20+1人精品小團,全陪服務。

報價不含

上述已含各項費用以外的一切費用及個人消費費用及航空保險等。。

兒童價格說明

兒童價格同成人。

特別說明

1、我社為游客購買旅行社責任險60萬元和人身意外險20萬元,理賠標準根據保險公司規定執行。
2、甲方須認真閱讀《出游須知》并簽字確認。
3、本行程及各項說明作為國內旅游合同附件之一。
4、由于入藏火車、飛機極其有限,行程內航班火車時間僅為參考,具體出行交通工具以我社出團通知為主,由于航空公司航班調整或延誤,所產生的費用由游客自理。
5、如游客在西藏地區自行購買藏刀(或其他管制刀具),遇國家政策調整無法托運回大連我社不承擔任何責任。
6、合同一經簽訂,即為出票,旅游機票一經出票不得轉簽、退票、更改。
7、若客人自行放棄已含景點、用餐等行程內包含的內容,恕不退還相關費用。

 

旅游提示

一:購物補充協議:為滿足旅游者的購物需求,旅游者與旅行社經協商一致自愿簽署本購物補充協議。

地點 時間 場所名稱 商品特色 約定時間
拉薩市區 第  天 西藏藏醫藥文化交流中心或者西藏甘露藏藥工藝園區 各類知名藏藥 40-60分鐘
拉薩市區 第  天 西藏七彩圣地工藝品或者西緣民族工藝品有限公司 天珠,珊瑚,綠松石,蜜蠟,唐卡、藏刀等 40-60分鐘
拉薩堆龍開發區 第  天 奇圣牦牛肉土特產或藏刀店 牦牛肉干、奶片等 40-60分鐘
二: 以下所列自費項目為必須消費,請將自費費用交于機場送機人!
地點 時間 項目 費用包含 參考價格
林芝 游覽約2小時 雅魯藏布江大峽谷 門票+區間車+車費+導服 680元/人
林芝 游覽約2小時 南伊溝景區 門票+區間車+車費+導服 580元/人

凡是參加旅游團隊的團員一律不享受景區提供的減、免門票政策(包括老年證、學生證、導游證及軍官證等);
青稞酒、酥油茶、風干牛羊肉,都是藏民經常喜歡吃的東西,拉薩是整個西藏餐飲條件最好的地方。主要以藏餐和川菜為主,也有一些尼泊爾和印度餐館。川菜的價格比內地稍貴,但性價比還不錯。近年來一些規模不大,講究情調和主題的餐廳正在拉薩慢慢興起,受到越來越多游客的追捧!

成人數     兒童數

報名付款

報名方式:詳情
門市報名: 總部地址:中山區友好大廈8樓 開發區營業部:開發區金馬路156號世元國際大廈821室(金元大酒店對面)
上門服務: 提供上門簽約服務
傳真簽約: 提供傳真簽約服務,我社傳真:0411-82641946 39896198

付款方式:詳情
網銀支付: 為保證客戶資金安全,我社建議客戶盡量使用網銀支付。目前提供工商銀行、農業銀行、中國銀行、交通銀行、大連銀行、建設銀行網銀轉賬支付服務。
銀行轉賬: 為保證客戶資金安全,我社建議客戶盡量使用網銀支付。目前提供工商銀行、農業銀行、中國銀行、交通銀行、大連銀行、建設銀行網銀轉賬支付服務。
支付寶: 為保證客戶資金安全,方便快捷支付服務,我社提供支付寶支付服務,我社支付寶帳戶名:[email protected]    用戶名:大連東來國際旅行社有限公司
門市支付: 總部地址:中山區友好大廈8樓    開發區營業部:開發區金馬路156號世元國際大廈821室(金元大酒店對面)
上門付款: 我社提供上門收款服務

開戶銀行:詳情

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  • 中國郵政儲蓄銀行
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